30 day CORE program
Wil je aan je gymnastics basis werken en een goeie sterke core bouwen?
Volg dan dit programma voor 30 dagen of gebruik het als inspiratie voor je core training.
Je hoeft de trainingen niet perse van dag tot dag te volgen. Na 30 dagen kan je er ook nog steeds bij!
Dit zit in het 30day CORE program:
30 core workouts - 10 tot 15 min (met én zonder materiaal)
Alle workouts overzichtelijk in de Fitr-app
Demo video's met uitleg
Uitdagende oefeningen en opties voor verschillende niveau's
Extra bonus workouts
Veel gestelde vragen (FAQ)
Heb ik materiaal nodig?
Leukste is van wel :) Ik gebruik dumbbells, wallballs en plates.
Kan ik hier thuis mee aan de slag? Zonder materiaal.
Ja! Ik heb bij elke workout ook bodyweight opties.
Hoe lang heb ik toegang?
Je behoud voor altijd toegang. Je kan zelfs de workout 'opschuiven' en weer opnieuw beginnen wanneer je maar wilt.
NU voor €15,00 (ipv €25,-) en je kan gelijk starten.